
Šilto gintaro galia grąžina energiją ir suteikia ramybę. Ant šilto smulkinto gintaro čiužino mėgausitės masažu šiltais gintaro maišeliais, supančios gamtos harmonija, paukščių balsais ir jūros garsais. Gali būti derinama su skambančių dubenų garso terapija. Pavaišinsime gintaro vandeniu ir sodybos pievoje rinktų žolelių arbata. Susipažinsite su gintaro atsiradimo istorija ir jo gydomosiomis savybėmis. Gamintojo kainomis įsigysite smulkintu gintaru pildytų gaminių, skirtų sveikatinimuisi namuose.
Gintaro terapijos programą galima užsisakyti vienam kartui arba visam poilsio laikotarpiui.
Garso bangos sklinda per visą kūną ir veda į gilią relaksaciją, taip didėja savaiminio sveikimo sugebėjimai, ištirpsta blokai, sustiprėja organizmo imunitetas. Terapija skirta įvairioms tiek psichologinio, tiek fizinio pobūdžio problemoms spręsti. Tinka poroms, šeimoms arba atliekama individualiai arba grupėje. Gali būti derinama su gintaro terapija.
Šokio judesio terapija taikoma sprendžiant emocinius/psichologinius sunkumus (ypatingai santykio su savo kūnu ar judėjimo sunkumus) , išraiškos galimybes, trauminėmis patirtis, esant psichikos ir kitoms ligoms gerontologijoje ir tiems, kurie ieško būdų asmeniniam tobulėjimui. ŠJT gali būti taikoma kaip vienintelis terapinio poveikio būdas arba papildantis kitas gydymo, reabilitacijos ar ugdymo formas. Terapija gali būti trumpalaikė ir ilgalaikė, grupinė ir individuali, porų ir šeimos terapijoje, taikoma vaikams ir suaugusiems.
Įvairūs psichologai rekomenduoja dainavimą kaip galimybę pagerinti nuotaiką ar pakeisti minčių kryptį pozityvia linkme. Tyrimo autoriai padarė prielaidą, jog dainavimas galėtų būti taikomas ir terapiniais tikslais. Dainuojant išsiskiria dopaminas( malonumo hormonai)
Dainavimas lavina mąstymą mažina kraujospūdį, suartina kultūras, gerina laikyseną.
Teatro terapijoje atsipalaiduojama, analizuojama, ugdomas kūrybiškumas, kuriami linksmi savo ateities teatriniai koliažai ir pan. kiekvienas dalyvis tarsi atgyja, nusimeta savo kompleksus, turi galimybę geriau pažinti save, ugdyti draugiškumą aplinkai.
Tai nuostabiai paprastas ir efektyvus darbo su savimi įrankis, kuris skatina kūrybingumą ir tobulėjimą.
Maudymasis jūroje žiemą, vaikščiojimas basomis sniege.
Atsiliepimai