Siltā dzintara spēks atjauno enerģiju un sniedz mieru. Uz silta sasmalcināta dzintara matrača jūs izbaudīsiet masāžu ar siltiem dzintara maisiņiem, apkārtējās dabas harmoniju, putnu balsis un jūras skaņas. Var kombinēt ar skaņu trauku skaņas terapiju. Tiks pasniegts dzintara ūdens un zāļu tēja no lauku sētas pļavas. Jūs uzzināsiet par dzintara vēsturi un tā ārstnieciskajām īpašībām. Varēsiet iegādāties ar sasmalcinātu dzintaru pildītus produktus par ražotāja cenām veselības veicināšanai mājās.
Dzintara terapijas programmu var rezervēt uz vienu nodarbību vai uz visu atvaļinājuma laiku.
- Skaņas terapija ar skaņas traukiem
Skaņas viļņi ceļo pa visu ķermeni un izraisa dziļu relaksāciju, palielina pašdziedināšanas spējas, šķīdina blokus un stiprina organisma imunitāti. Terapija ir paredzēta dažādu problēmu risināšanai - gan psiholoģisku, gan fizisku. Piemērota pāriem, ģimenēm, individuālai vai grupu terapijai. Var kombinēt ar dzintara terapiju.
Deju kustību terapija tiek izmantota, lai risinātu emocionālas/psiholoģiskas grūtības (īpaši grūtības saistībā ar savu ķermeni vai kustībām), izteiksmes potenciālu, traumatisku pieredzi, garīgās un citas slimības, gerontoloģiskas un personīgās attīstības vajadzības. To var izmantot kā vienīgo terapeitisko metodi vai kā papildinājumu citiem ārstēšanas, rehabilitācijas vai izglītības veidiem. Terapija var būt īstermiņa un ilgtermiņa, grupu un individuālā, pāru un ģimenes terapija, bērniem un pieaugušajiem.
- Dziedāšanas terapija sievietēm
Dažādi psihologi iesaka dziedāšanu kā veidu, kā uzlabot garastāvokli vai mainīt domu virzienu pozitīvā virzienā. Pētījuma autori ierosināja, ka dziedāšanu var izmantot arī terapeitiskos nolūkos. Dziedāšana atbrīvo dopamīnu (baudas hormonus).
Dziedāšana uzlabo domāšanu, pazemina asinsspiedienu, tuvina kultūru un uzlabo stāju.
Teātra terapijā relaksācija, analīze, radošums, jautras teatralizētas kolāžas nākotnei u. c. ir daļa no procesa, kas palīdz atdzīvoties, atbrīvoties no saviem kompleksiem, labāk iepazīt sevi un attīstīt draudzīgumu pret apkārtējo vidi.
Šis ir brīnišķīgi vienkāršs un efektīvs pašdarbības rīks, kas veicina radošumu un attīstību.
Peldēšanās jūrā ziemā, staigāšana basām kājām pa sniegu.
Atsauksmes