Nemokami psichologiniai užsiėmimai „Streso valdymas“

Mokymai

I GRUPĖ 9.00-10.00

II GRUPĖ 12.00-13.00

III GRUPĖ 17.00-18.00

Užsiėmimų tikslas - sužinoti ir išmėginti psichologines strategijas, skirtas mažinti stresą. Užsiėmimų metu išbandysime praktinius streso valdymo būdus - įvairius relaksacijų metodus.

Po užsiėmimų ciklo dalyviai turės daugiau teorinių žinių apie streso sampratą, streso rūšis, streso įveikimo būdus, savireguliacijos technikas, gebės įveikti stresą ir apriboti neigiamas jo pasekmes. 

Užsiėmimus ves psichologė Goda Almanaitė.

Užsiėmimai vyks darbo metu NUOTOLINIU BŪDU.

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS.

Būtina išankstinė registracija: almanaite.goda@gmail.com